超简单快手盐烤青花鱼

作者： 葡萄女王mandy

不开火烤青花鱼真心好吃又快捷，不用油也太健康啦！

用料

• 青花鱼 随意
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 柠檬汁 适量
• 洋葱（可选） 半个-1个

超简单快手盐烤青花鱼的做法步骤

步骤 1

青花鱼洗净沥干水分，去头切大段从肚子切一下打开成一大片 肉厚的地方（背部）可以划几个口子，撒盐和黑胡椒粒/粉，淋柠檬汁，翻面撒盐和黑胡椒，淋柠檬汁，腌一会 洋葱切丝或者块（不要太细小，烤后会缩），铺在烤纸或者锡纸上，上面铺腌好的青花鱼皮朝上 入空气炸锅200度烤16分钟左右（中间10分钟时翻面）即可

步骤 2

上色特别好看，表皮焦脆鱼肉还是嫩嫩的，好吃不腥优质蛋白质哦！

超简单快手盐烤青花鱼的小贴士

超简单的，盐和胡椒按自己口味放很随意的，柠檬汁建议不要省略会起到去腥的作用而且提升口味哦！

菜谱创建时间：2023-09-19 15:34:10