能减脂的小白菜丸子汤

作者： 静听潺溪

最近一直在研究减脂餐，既能满足吃的欲望，又能减肥，两不耽误😉

用料

• 鸡胸肉 一块
• 小白菜 一把

能减脂的小白菜丸子汤的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁成肉馅

步骤 2

加入一个鸡蛋，适量葱花碎，白胡椒粉、牛肉粉、盐、花椒粉适量

步骤 3

一个方向搅拌三分钟

步骤 4

水60℃，把鸡肉馅挤成丸子，下锅，水开转小火，煮两分钟捞出

步骤 5

丸子盛出来备用，味道特别鲜，还有弹性

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步骤 6

步骤 6

锅内重新放入纯净水，葱花，五香粉一点点，盐，水开放入粉丝，小白菜，紫菜，鸡肉丸子，食材全部煮熟，放入鸡精关火！

菜谱创建时间：2023-09-18 17:15:36