先把红薯胡萝卜之类的根茎类上锅蒸熟，薯类记得去皮。
热水冲开奶粉，和蒸熟去皮的根茎类一起用料理棒打成泥。
找个干净大盆依次放入肉泥青菜碎和上一步打出来的糊糊，然后放入适量的玉米面，根据具体的干湿程度调整用量。
加入维生素蛋黄粉鱼油，开始搓窝头。窝头底下的洞很重要，是确保熟透的关键，别搓成馒头了
放回刚才蒸根茎类的锅里，开火继续蒸15分钟左右，根据火力、锅的大小、窝头的量来适当调整时间。
蒸熟后晾凉放保鲜袋进冷冻层，吃的时候不用解冻直接拿出来蒸一下就行，吃几个蒸几个很方便。