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喝一碗胜过十张面膜|阿胶雪梨银耳羹

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作者: 张小坑AVA
气血不足的姐妹👭赶快试试这个,女人还是要好好保养自己。 养好血,调理好身体,肤色和气色都会好很多。

用料

喝一碗胜过十张面膜|阿胶雪梨银耳羹的做法步骤

步骤 1

所有食材备好,图片没有拍到雪梨🍐,家里没有也可以不放。

步骤 2

银耳撕小朵,和百合温水泡15分钟即可。

步骤 3

中间比较硬的梗子切掉。

步骤 4

凉水下锅,放入足量的水,大火煮开转小火。

步骤 5

煮1小时银耳出胶,放入红枣继续煮20分钟。

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步骤 6
步骤 6

临出锅10分钟放入阿胶,阿胶完全融化,即可完成。

步骤 7

加了阿胶,这一碗滋阴润燥,补气养血,提高免疫力的阿胶银耳羹,实在是美味。 姐妹们安排起来,喝出好气色。

喝一碗胜过十张面膜|阿胶雪梨银耳羹的小贴士

1、阿胶建议空腹或者饭后两小时服用。 2、忌油腻食物。

菜谱创建时间:2023-09-16 23:28:25
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