减脂低卡关东煮

作者： 芒芒下厨房

一锅煮出十多种食材，简单，快捷，味道鲜美又营养，吃多也不怕长肉肉

用料

• 各种蔬菜肉肉菌菇，白萝卜，苹果，海带结必须的 适量
• 关东煮底料 1袋
• 水 1升

减脂低卡关东煮的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

一升水煮开加调味料

步骤 3

依次加入白萝卜（三厘米厚块）多煮会，藕，海带结，苹果

步骤 4

牛肉丸，鱼豆腐

步骤 5

香菇，红萝卜

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步骤 6

步骤 6

土豆，魔芋丝，木耳，虾

步骤 7

最后放点好吃的卷心菜，豆腐泡泡

步骤 8

出锅啦！

步骤 9

鲜美～🤣😋

菜谱创建时间：2023-09-16 21:43:45