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补气血养生豆浆(红豆花生红枣)

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作者: 安昕妈咪
新鲜花生🥜上市了,买了点花生回家晒了晒,剥出果仁,用破壁机做成补气养血的糊糊,早餐来一杯,身心舒畅。 就连平时不爱吃花生和红豆的孩子们也非常喜欢喝,喝完一杯一定会再要第二杯。

用料

补气血养生豆浆(红豆花生红枣)的做法步骤

步骤 1

准备好食材:红枣6颗、花生45克、红豆30克、糯米10克。

步骤 2

破壁机加入清水800ml

步骤 3

选择米糊模式

步骤 4

好喝又营养,孩子们也都很喜欢。 以前做过不加糯米的,口感不如加了糯米的顺滑,味道差不多,可以根据自己的喜好来做。

菜谱创建时间:2023-09-14 08:31:11
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