咸口燕麦粥

作者： 萱萱2004

用料

• 西红柿 2个
• 玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁、午餐肉4片、虾仁…… 适量
• 奶白菜 6片
• 鸡胸肉 1块
• 燕麦片 100克
• 鸡蛋 1个
• 大蒜1瓣 切成4片

咸口燕麦粥的做法步骤

步骤 1

鸡脯肉一块洗净后，加入少许盐、半勺孜然粉、少许黑胡椒粉、1勺料酒、2勺生抽、少许淀粉腌制半小时以上

步骤 2

西红柿2个去皮后切碎，锅中倒入油，放入4片蒜，放入切好的西红柿，一勺盐，把西红柿背出汁水即可

步骤 3

玉米粒、豌豆粒、胡萝卜去皮切丁、午餐肉4片切丁、蘑菇、皮蛋、虾仁……（家里有什么好吃的都可以加入）

步骤 4

奶白菜泡一会儿，切碎备用

步骤 5

燕麦片用水冲下，西红柿锅中倒入开水，加入燕麦片煮6分钟

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步骤 6

步骤 6

打一个鸡蛋，加入少许水、少许盐，锅中倒入少许油，倒入打好的鸡蛋稍微炒下，乘出备用

步骤 7

锅中加入少许油，倒入玉米粒、豌豆粒、胡萝卜去皮切丁、午餐肉4片切丁、蘑菇、皮蛋、虾仁……（家里有什么好吃的都可以加入）放入炒锅稍微炒下，加入到西红柿锅煮2分钟，加入奶白菜煮1分钟，最后加入炒好的鸡蛋，加入适量的生抽和盐即可

步骤 8

不粘锅倒入少许油把鸡胸肉双面煎制金黄即可

菜谱创建时间：2023-09-14 08:18:13