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低脂捞汁
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作者:
蝴蝶的小厨娘
减脂期的美味
用料
莲藕
土豆
鸡蛋
魔芋丝
虾仁
口蘑
西蓝花
小番茄
小米辣
蒜
葱
芝麻
珍选捞汁
低脂捞汁的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鸡蛋煮熟
步骤 3
水烧开加一点油
步骤 4
放一点盐
步骤 5
把食材焯水煮熟
展开全部
步骤 6
步骤 6
把食材焯水煮熟
步骤 7
把食材焯水煮熟
步骤 8
把食材焯水煮熟
步骤 9
把食材焯水煮熟
步骤 10
把食材焯水煮熟
步骤 11
小番茄切开
步骤 12
鸡蛋切开
步骤 13
所有食材放入碗中,放配料
步骤 14
芝麻
步骤 15
加入珍选捞汁,可以适量添加一部分纯净水
步骤 16
低脂营养的美味
菜谱创建时间:2023-09-12 19:15:07
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