酸辣爽口的珍选捞汁凉拌菜（适合减脂者）

作者： 笑口常开嘟嘟

比烧开水还简单的捞汁凉拌菜，夏天不爱吃饭啊，你就来这道捞汁凉拌菜，简单，省时，0卡低脂，大厨严格按照比例调配好的，不用加任何调料，厨房小白也瞬间秒变大厨，这个珍选捞汁真是太好了，万物皆可捞汁

用料

• 金针菇 一小把
• 木耳（泡发） 50克
• 干豆卷（泡发） 50克
• 秋葵 5颗
• 小米辣/喜欢辣多放 3个
• 线椒 3个
• 香菜 3根
• 蒜 5瓣
• 魔芋丝 一盒
• 黄瓜 适量
• 胡萝卜 适量
• 小鸡蛋 3个
• 虾仁 10只
• 珍选捞汁 300毫升

酸辣爽口的珍选捞汁凉拌菜（适合减脂者）的做法步骤

步骤 1

以上食材准备好

步骤 2

虾仁清洗干净去掉虾线

步骤 3

分别焯水沥干水分备用

步骤 4

蒜切碎，小米辣，杭椒切成圈，香菜切成段

步骤 5

准备一个大碗，先把黄瓜和胡萝卜丝放在底部，再把超好的虾仁和蔬菜放上面。

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步骤 6

步骤 6

放入蒜末

步骤 7

再放入小米辣和杭椒

步骤 8

从冰箱拿出冰镇好的灵魂料汁，酸辣爽口不油腻的珍选捞汁

步骤 9

一道酸辣爽口，开胃解腻的捞汁凉拌菜就好了，大口嗨吃还不长肉，低脂零卡，赶快做起来吧！

菜谱创建时间：2023-09-11 16:59:01