生菜牛肉拌饭减脂版本

作者： 一个爱做美食的小兔

作为一个减肥人士，这种家常的减脂餐必不可少，特别美味！！！

用料

• 生菜 四片叶子
• 紫米饭 量杯大半杯（一人量）
• 鸡蛋 一个
• 生抽 两勺或者三勺（口味清淡可以两勺）
• 小米辣 三个（我比较能吃辣）
• 大蒜 三瓣
• 海苔碎 一袋
• 牛肉 适量

生菜牛肉拌饭减脂版本的做法步骤

步骤 1

牛肉加一勺生抽、半勺料酒（不太爱料酒味儿）胡椒粉半勺、红薯粉适量，稍微加点植物油抓拌均匀，腌制十分钟

步骤 2

切了四片生菜

步骤 3

鸡蛋和牛肉煎熟

步骤 4

料汁很关键～小米辣➕蒜➕两勺酱油➕两勺醋➕一勺蚝油➕一丢丢糖提鲜

步骤 5

拌匀加入一袋海苔，我不喜欢混合着吃，所以在最后一步加进去

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步骤 6

步骤 6

可以美美的享用了～真的超级简单美味

菜谱创建时间：2023-09-09 13:17:28