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珍选捞汁荞麦面

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作者: Q晨晨
荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,同时含有大量的烟酸盒芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇低作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药。

用料

珍选捞汁荞麦面的做法步骤

步骤 1

来个食材大合集,鸡蛋忘记加入其中了

步骤 2

把所有食材准备好,豆芽烫熟备用,鸡胸肉煮好,撕成丝(煮鸡胸肉,锅里放料酒姜片,煮几分钟,捞出冲直饮水,降温),黄瓜胡萝卜切丝备用。

步骤 3

准备好的料碟,加入珍选捞汁,喜辣,可以适当加入红油辣椒。拌匀备用

步骤 4

另起锅煮荞麦面,煮好的面条过一遍直饮水,可以防止荞麦面粘一起,摆盘,荞麦面放盘子中间,周围放上之前准备好的配菜。

步骤 5

最后把备好的捞汁浇上去,一份捞汁荞麦面就做好了。配菜可以换成自己喜欢的食材。

菜谱创建时间:2023-09-08 13:55:02
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