微波炉美食（香菇➕海鲜菇➕火腿肠）

作者： 我是可爱吖

夏天实在是太热了，真的不想开火炒菜，加上最近减肥，琢磨了一下微波炉美食，加上冰箱里合适的蔬菜，最后自创了这道菜～

用料

• 火腿肠 两根
• 香菇 200g
• 海鲜菇 250g
• 青椒 一个
• 耗油 一小勺
• 老抽 一小勺
• 生抽 一小勺
• 香油 五滴
• 菜籽油 少许
• 大蒜 几瓣

微波炉美食（香菇➕海鲜菇➕火腿肠）的做法步骤

步骤 1

香菇洗净切片，海鲜菇洗净切片，火腿肠切片，青椒切丝，蒜瓣切成蒜沫。

步骤 2

将所有配菜倒进盆里，放入少许菜油，几滴香油，一勺生抽，半勺老抽，些许耗油，加入蒜沫。

步骤 3

微微搅拌均匀装碗里

步骤 4

放入微波炉中，高火加热十分钟，端出来，用筷子再翻一下菜，继续微波炉十分钟。最后就可以吃啦～ 非常美味，简单方便～ 减肥的话，可以去掉火腿肠，把菜籽油换成橄榄油。

微波炉美食（香菇➕海鲜菇➕火腿肠）的小贴士

最后注意：香菇尽量薄片，因为海鲜菇比香菇更容易熟一些。

菜谱创建时间：2023-09-07 02:05:13