低卡芋泥

作者： Food流油

外面买的芋泥有植脂末，喝多了怕胖，就自己捣鼓了

用料

• 蒸熟的荔浦芋头 600g
• 牛奶 400g
• 代糖 20g
• 黄油 20g
• 紫薯粉 20g

低卡芋泥的做法步骤

步骤 1

把所有材料放进破壁机搅打均匀，喜欢带颗粒感的就少打一会

步骤 2

把打好的材料倒入不粘锅炒成自己喜欢的粘度

步骤 3

空口吃也非常好吃

步骤 4

搞个芋泥牛奶喝喝吧

菜谱创建时间：2023-09-04 20:45:02