准备好食材:秋葵洗净,大蒜切碎,小米椒切圈圈
锅中水开,加入少许盐和少许油,下入秋葵焯水2分钟
然后捞出沥干水分,把秋葵顶部切掉
再切成小段
摆入盘中,放入小米椒圈
放入蒜末,淋入适量甄选原味捞汁
加入少许香油,美味的夏日凉菜捞汁秋葵就做好了,简单又美味。