用APP打开

炖板栗南瓜茄子豆角

550人浏览 11人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 模糊的琪
从小到大都不爱吃南瓜,是那种不理解世界上为啥会有这种食物的讨厌,因为从小在爷爷奶奶家长大,东北人喜欢做很多菜都带上几块南瓜一起乱炖,炖的是乱七八糟。。。所以直接导致我也不喜欢炖菜,逃不开,也躲不掉。。。直到2023年的上个周,吃了我老婶做的炖南瓜,第一次发现南瓜竟然这么好吃!!!第一次知道板栗南瓜的存在,汤儿糯糯的拌在饭里真的绝了,每块板栗的最上面都是被炖烂了并且是非常恰到好处的入味儿的咸,再往里咬就是甜甜的糯板栗感觉,但是又不是那么软,还很有嚼头,真的绝绝子。于是回京以后赶上周末,立马买了这三样起锅烧油开始做起来。 这道菜很下饭,建议多做米饭伴着吃 以下方法为我老婶口述,按这个方法做真的很好吃。

用料

炖板栗南瓜茄子豆角的做法步骤

步骤 1

准备配菜。南瓜切块,豆角切中小段,茄子切成条,五花肉切小块。

步骤 2

锅里倒油,又不能太少,不然后面容易糊,也不能太多,不然容易腻。油烧三四成热,放一颗八角,几粒花椒,放上一片香叶,放一点桂皮,桂皮没有就不放。 把以上配料炒香,炒香之后放葱姜蒜继续炒香,炒出葱姜蒜香味儿后,开始放肉,最好是放五花肉进行煸炒,用小火小火,一定要用小火,多炒一会儿,对了炒肉的时候放一勺豆瓣酱(我用的是海天的)炒出油来,如果是瘦肉的话就炒一下就行,然后把南瓜豆角茄子统一放进去炒

步骤 3

抄的这些菜有点软以后,倒入生抽、耗油、盐继续炒一下,然后倒入水,水开以后再炖20分钟左右,看到南瓜和豆角都软烂了,同时汤也比较粘稠,即可出锅。(这里因为我提前把水烧好了,所以用的是开水,先小火炖了28分钟,后面最后5分钟开大火稍微收一下汁,正常炖菜是不用收汁的,包括我在我老婶家吃的也是带着三分之一碗汤的,我这种做法的结果就是汤只剩下一丢丢了不多,板栗南瓜在没有削皮的情况下都彻底炖烂了,基本上每块儿南瓜的上半部分都被炖到汤里了,剩下的部分咬一下就化开了,没有在我老婶儿家吃的那个版本的有嚼头,而且嚼起来甜甜糯糯,但是整体也是非常非常好吃!)

菜谱创建时间:2023-09-03 13:42:46
打开App收藏