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赤小豆芋荷瘦肉汤
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作者:
栗子厨房
几个功效: 1、促排便 2、增视力/护肝(丰富胡萝卜素和类胡萝卜素)(增强暗适应能力) 3、降血压/血脂(高钾低钠) 4、健脾开胃(纯天然酸碱性成分食物) 5、祛湿
用料
芋荷梗
1斤
赤小豆
1把
瘦肉
200克
蜜枣
1颗
陈皮
一片
赤小豆芋荷瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
洗干净
步骤 2
切段
步骤 3
再洗一次
步骤 4
赤小豆、陈皮洗去浮尘,泡1小时。泡好后陈皮刮囊
步骤 5
瘦肉切大块
步骤 6
冷水,所有食材(含蜜枣)放进锅里,水开后煲1小时,完成
菜谱创建时间:2023-09-02 11:14:04
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