土豆蒸熟后捣碎,加入黑胡椒、盐、适量糯米粉、碎火腿末拌匀,成品活好微微粘手,能成团。
土豆泥成品团成球,鸽子蛋大小,我中间夹了一点芝士碎,孩子喜欢芝士。虾滑为成品购买,洋葱和大蒜用料理机打成碎末。
锅热加油,少量,将虾滑挤成3cm左右条两边煎焦,土豆球一并煎熟。
盛到案板上,把虾滑切成2-3cm左右段
锅烧热,加少量海底捞火锅底料(个人最喜欢海底捞麻辣烫料),加入蒜末洋葱末,略炒干
加入虾滑块、土豆球,略翻炒,加入黑芝麻。
装盘开吃,辣辣的,比较重口味,也算健康。适合晚自习回家的高中生。
薯饼是头天晚上捏好的,煎一下5分钟,手抓饼煎一下5分钟,秋葵炒一下5分钟,粥是电饭锅预约的,排骨头天晚上腌好早上烤箱烤的。一个复杂的早餐也是半小时搞定,没办法家长也困😄