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生重熟重|白米饭

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▪️50g生重=118g熟重 ▪️173大卡/份 蛋4.0克|脂0.5克|碳38.6克

用料

生重熟重|白米饭的做法步骤

步骤 1

大米淘洗,可浸泡30分钟

步骤 2

大米 300克,水量450克

步骤 3

快煮模式

步骤 4

可以直接分六份,也可以用称平均分(118克/份)

步骤 5

可以翻拌翻拌

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步骤 6
步骤 6

一小盒(150ml保鲜盒)刚刚好

菜谱创建时间:2023-08-25 20:48:09
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