快手早餐❗鸡蛋燕麦饼

作者： 豆豆冇得赖床

个人不喜欢煮燕麦粥，每次一点点就出来一大锅，又烫，没半小时都吃不完，而且满嘴胶质，反正我爱不起来😂 这款燕麦饼是松软不粘牙的，简单快手，超级消耗燕麦，饱腹感强，强推！ 配方为一人份，我要带娃，胃口小的人请自行减量 ❗记录小学生快手营养早餐，用时5分钟 ❗关于燕麦片的选择：普通燕麦可以直接用，黑色燕麦建议打粉，不然会硬硬的…

用料

• 燕麦 40克
• 小鸡蛋 2个
• 葡萄干 10克
• 水 35克
• 油 少量

快手早餐❗鸡蛋燕麦饼的做法步骤

步骤 1

碗里鸡蛋➕水搅拌均匀

步骤 2

把燕麦片放进去捞匀，别看有丢丢多水，泡几分钟，让燕麦吸水，这个过程中我们去切葡萄干

步骤 3

用葡萄干可以让饼有甜味，配方的量是淡淡的甜，重口味的可以放糖或者放更多葡萄干，不喜欢的可以放盐 把切好的葡萄干放入燕麦里，捞匀

步骤 4

中小火🔥热锅，放油，把燕麦糊放进去摊平

步骤 5

等1分钟左右看到边边变色，就可以翻面，翻面，煎到两面金黄即可

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步骤 6

步骤 6

开吃啦

菜谱创建时间：2023-08-18 12:42:31