菜花和宝塔菜花切成小朵,清洗干净,葱斜切葱丝,蒜拍碎略切小块,青椒去蒂
先做虎皮青椒,炒锅烧热,不放油,直接青椒放进锅里用锅铲压平干烧,烧至两面出现虎皮发黑发焦,盛出后,每个青椒撕成两半,备用
炒锅放油,油热后下入葱蒜和豆豉,炒香
然后加入两种菜花,翻炒至去生,可以加盖焖三分钟,再加入蚝油生抽
再加入虎皮青椒,加糖和盐调味后,翻炒均匀,出锅即可