松茸鸡汤🍄

作者： 程戊妈

👍松茸鸡汤味道鲜美，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多糖、 甾醇等活性物质，能促进骨髓造血，还能改善化疗患者术后骨髓抑制，提高机体免疫力！！！ 👍适量饮用松茸鸡汤还能提高白细胞及血清免疫球蛋白数值升高，可以辅助降低恶性疾病发病率。另外，松茸鸡汤中的松茸含有姬松茸酚，其抗氧化活性与茶多酚相当，可减轻脂质过氧化损伤，对组织细胞结构的完整性有保护作用。 🉐️一句话，增强体质！男女老少都适🈴️，赶紧给家人造起来吧🤩

用料

• 松茸 250克
• 排骨 200克
• 鸡 半只
• 红枣 3-5颗（去核）
• 无花果干 1颗（初生鸡蛋大小那种）
• 枸杞 少许
• 盐 少许

松茸鸡汤🍄的做法步骤

步骤 1

清洗松茸，刮去泥脚，用流水轻轻冲洗干净泥沙备用。

步骤 2

大火煮水开后下鸡和排骨，小火炖50分钟，放红枣和无花果继续炖20分钟。出锅前20分钟再放松茸和枸杞。

步骤 3

少许盐调味，出锅

步骤 4

🥰

步骤 5

附🉐️多的松茸清洗干净后冰冻起来，随拿随吃。煮个面，煮个粥都不需要等很久，稍软就可以切开。

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步骤 6

步骤 6

这个汤是用冰冻松茸煮的，味道一样好🥰

菜谱创建时间：2023-08-15 23:14:22