三伏天小孩调理脾胃：末伏——健脾胃

作者： Buding家

以下为一人份量，图片肇实不够8克，因为我就剩下那么多😭

用料

• 白莲子 6～8粒
• 淮山干 8克
• 肇实 8克
• 竹蔗干 1根
• 白茯苓 8克

三伏天小孩调理脾胃：末伏——健脾胃的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

提前浸泡一会，不用泡太长时间，5～10分钟即可，然后清洗干净。

步骤 3

所有材料放锅里煲20～25分钟即可。

步骤 4

搞定啦……

菜谱创建时间：2023-08-09 00:57:19