红辣椒切块,准备好毛豆米和蒜子
鸡翅淡盐水泡20分钟,清洗干净一分为二切开控水
锅里入油,倒入蒜子,大火煎蒜子
蒜子成焦黄色,油温至起烟(这样后面鸡翅就不会粘锅了)
倒入鸡翅翻炒1分钟
加入毛豆米,继续翻炒1分钟
加入老抽生抽盐
翻炒均匀(1分钟左右)
加入开水,没过食材(开水不会让鸡翅柴老)大火烧开转中小火
大约10分钟后,加入辣椒块,大火收汁
收好汁,关火
装盘,今天的米饭又得不够咯😃