超级简单三明治

作者： 加一乘九

封面是鸡肉排的

用料

• 鸡蛋 4只
• 吐司面包（什么都可以） 8片
• 生菜 4片
• 鸡腿肉排或牛排 4块
• 西红柿 1个
• 沙拉酱 适量
• 番茄酱 适量
• 油 适量

超级简单三明治的做法步骤

步骤 1

倒点油，尽量晃均匀。空气炸锅把肉排烤熟，鸡肉牛肉都可以。烤十五分钟180度，中间翻一次面。

步骤 2

倒油煎鸡蛋

步骤 3

番茄切六片 ，头尾吃掉剩下四片留用。

步骤 4

生菜洗净，大力甩干

步骤 5

可以下面垫保鲜膜放面包开始组装。也可以用打包盒。我这是500ml打包盒，硬挤的。组装随意，番茄酱沙拉酱爱涂哪涂哪，挤多少随意。 我喜欢面包片打底，涂番茄沙拉酱然后放鸡蛋。肉排挤番茄酱。生菜挤沙拉酱。

步骤 6

这么高

步骤 7

压扁，完成，放冰箱。明日早餐get✓

步骤 8

薄牛排款

菜谱创建时间：2023-08-05 21:50:56