这种就是甜笋。
除了冬笋,其他都建议先焯水再烹饪。 甜笋切条,放水里煮开后继续煮10分钟左右。
煮好的笋最好可以放水里泡几个小时,可以换几次水,或者用流动水。这样子不仅可以去除笋本身的苦涩味,还可以去掉大部分的草酸。
瘦肉切丝,大小跟笋差不多。放一勺生粉,半勺蚝油,抓匀。再放半勺花生油搅拌均匀,腌制10分钟。
青椒切丝,小米辣切斜刀,大蒜拍碎,姜切丝。
热锅下油,倒入肉丝,先不要晃动,等一面稍微定型,再把肉丝划散。炒至完全变色,盛出备用。
另起锅烧油,倒入姜蒜煸香,再倒入竹笋。中大火翻炒4分钟左右,把笋炒干水炒香。再加入一点盐调味。先不用太入味,有点底味,后面放肉还要调。如果后面一起调的话,肉容易过咸而笋没味。
倒入肉丝和青红辣椒,翻炒1分钟左右。加入一勺生抽,一点盐,试试味道合适即可出锅。
色香味俱全
吃的时候,笋肉和青椒丝一起吃口感最好,笋的甜脆和肉的香还有青椒微辣~
笋单独炒的时候,需要先加盐调个底味,后面放肉还要调。如果后面一起调的话,肉容易过咸而笋没味。