五指毛桃猪骨汤

作者： Kaikaka

夏天湿气重，该来一碗祛湿汤～ 本汤食材中，五指毛桃（别名南芪）性味甘平，健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；茯苓益气健脾，祛湿利水，宁心安神，清热解毒；赤小豆性味甘酸平，利水消肿、解毒；性味甘平，益肾滋阴、止渴的猪脊骨；薏米清热利湿，改善湿疹，降血糖；红枣补益气血，健脾胃；陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰。

用料

• 猪骨 适量
• 五指毛桃 适量
• 红枣 适量
• 薏米 适量
• 赤小豆 适量
• 茯苓 适量
• 芡实 适量
• 陈皮 一片
• 蜜枣 一个

五指毛桃猪骨汤的做法步骤

步骤 1

陈皮泡软一点点就用刀刮掉陈皮里层的囊；红枣剪开；洗净所有材料，放进炖锅；自动煮3小时即可

菜谱创建时间：2023-07-29 20:39:44