碧根果早餐拼盘

作者： 静姐姐家厨房

早餐啊不要老是油条豆浆，包子大饼啦，在家简简单单也能做美食，简单又营养，好吃也不贵，有了美国碧根果的加入，简单的早餐吃起来就更有动力啦！ 这款美国碧根果配料表简单，营养更全面，口感奶香酥脆，一天一小包，健康又美味~

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1根
• 美国碧根果 1包
• 贝贝南瓜 1个
• 虾仁 8个
• 橄榄油 少许
• 黑胡椒粉 少许
• 食用盐 少许
• 生姜 1片
• 料酒 1勺
• 蜂蜜芥末酱 少许

碧根果早餐拼盘的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

贝贝南瓜洗净去籽，切块

步骤 3

加入少许橄榄油，食用盐，黑胡椒粉，翻拌均匀

步骤 4

放入空气炸锅烤，180度20分钟

步骤 5

黄瓜刮片，卷起来

步骤 6

鸡蛋煮熟后剥皮切块，虾仁加入生姜料酒焯水后捞出

步骤 7

烤好的南瓜

步骤 8

先放南瓜装盘，再放虾仁

步骤 9

放上鸡蛋，黄瓜卷装饰

步骤 10

美国碧根果，奶香酥脆，健康美味

步骤 11

加入美国碧根果

步骤 12

用薄荷叶装饰一下，旁边点缀上蜂蜜芥末酱

步骤 13

营养又美味的早餐拼盘~

菜谱创建时间：2023-07-29 11:40:19