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山药仙豆糕【宝宝辅食】

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如果你和我一样,是铁杆芋泥控,又是山药的忠实爱好者,那么今天这个山药仙豆糕,你肯定会喜欢! 尤其是三伏天里,饮食不忌,凉的热的一块上,脾胃更容易闹毛病。经常搭配一些山药、芋头这样的根茎类食材,对调理脾胃都很有帮助。

用料

山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

去皮切块的铁棍山药、荔浦芋头和紫薯一块上锅蒸熟,水开计时蒸15分钟就差不多了。 *老规矩,处理铁棍山药的时候一定记得戴手套,避免皮肤过敏了。芋头我建议你们用荔浦芋头,它软软糯糯的,甜度也比较高。

步骤 2

蒸好的芋头、紫薯取出来,加上牛奶一块捣泥,你们爱吃的芋泥就做好了。正宗的好芋泥都是要再过个筛的,但的确费时费力,对口感要求没那么高的,捣得细腻一点就可以了。

步骤 3

爱吃紫米的,你们可以像我一样加点紫米馅进去。做好的紫米饭里加上炼乳提味,稍微拌拌就搞定。

步骤 4

比较有技术难点的就是做山药面团了,往山药块里加上奶粉、砂糖一块捣泥,提味用它俩就够了。

步骤 5

想要做出糯叽叽的口感,这里我建议你们加糯米粉,一块拌匀到差不多成团了,再分成小剂子。

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步骤 6
步骤 6

我做的时候特意称了一下,一个小剂子差不多是40克,不知道做多大的,你们参考我的这个来就可以。稍微揉一揉塑个型,不用擀皮,直接用手整理出一个能包下馅料的凹槽,就能进行下一步了。

步骤 7

紫米馅、芋泥、肉松依次放进去,每放一样食材你们就用勺子稍微压一压,要不一会儿包的时候容易露馅。

步骤 8

包馅这步没什么技巧了,就是一点点团上去,不露馅就成功。要是对颜值有些要求,你们就像我这样,轻轻地来回压几下,整理成方形的小糕。

步骤 9

虽然说也能蒸吧,但我还是建议你们烙着吃,稍微喷点油就上锅吧,口感完全不一样。

步骤 10

反复翻面,仙豆糕6面都烙到金黄上色了,熟透了再盛出来。

步骤 11

如果是月龄比较小,咀嚼能力差一点的宝宝,你们就把糯米粉换成普通面粉,这种山药面皮更适合他吃。 入口是糯叽叽的,里面的馅料甜香饱满,口感和营养都兼顾到了!

菜谱创建时间:2023-07-27 08:49:23
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