炎炎夏日有点甜 ～清凉一夏

作者： 延吉李云龙

炎炎夏日苦瓜加上碧根果苦中有甜，清脆爽口，是一道不错的夏日小菜。

用料

• 苦瓜 一根
• 碧根果 一袋
• 盐 2克
• 葡萄籽油 5克

炎炎夏日有点甜 ～清凉一夏的做法步骤

步骤 1

采摘新鲜苦瓜

步骤 2

清洗后切片用开水焯一下

步骤 3

加入碧根果，盐

步骤 4

加入葡萄籽油搅拌均匀即可

步骤 5

美味的清凉一夏小菜

菜谱创建时间：2023-07-22 07:01:05