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碧根果南瓜椰浆
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作者：
半糖也甜
碧根果营养丰富，果仁中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，有很高的营养价值，具有降低胆固醇、营养大脑、美容等功效。
用料
美国碧根果
25克
椰浆
200克
南瓜蒸熟
200克
碧根果南瓜椰浆的做法步骤
步骤 1
一家三口排列整齐📸
步骤 2
南瓜蒸熟取200克，加椰浆200克，加美国碧根果一袋（25克）。 用料理棒（或料理机）打碎即可食用。
菜谱创建时间：2023-07-21 10:17:01
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