海带事先煮一下,水开下海带然后放适量醋跟姜片,这样可以去腥,水开煮五分钟左右捞出过凉白开
把大蒜,小米辣,辣椒面放碗里用热油浇,然后加入一勺生抽,我用的是大勺子,适量蚝油,适量糖,盐,两大勺醋,这里醋按自己喜好添加,我喜欢酸一点的
最后把酱汁倒入海带碗,再加点香油,拌匀放入冰箱冷藏一会就可以食用了