女神特供，香浓美龄羹。

作者： LiLi有食间

美龄粥﹣因深得宋美龄宠爱而得名，看似洁白朴实，其实都是低调的好食材，豆类和谷物搭配，可以起到很好的蛋白质互补作用，而黄豆，山药搭配在一起不仅养颜润燥，还健脾胃。做法超级简单，只需把几种食材放入电饭煲煮粥就可以完成，滋补又营养，坚持喝，皮肤自然光亮莹泽，不愧是民国夫人最爱的羹！

用料

• 大米 60克
• 糯米 25克
• 燕麦 20克
• 山药 150克
• 甜豆浆 1000ml
• 水 200ml
• 桂花三色花 适量

女神特供，香浓美龄羹。的做法步骤

步骤 1

食材 主料：大米，糯米，燕麦，山药，水，豆浆 配料：桂花，三色花

步骤 2

米类淘洗干净，山药去皮洗净切段。所有食材放入电饭煲。

步骤 3

分别加入豆浆和水，电饭煲开启煮粥模式。

步骤 4

煮好后，撒上桂花和三色花瓣，香气扑鼻，入口软糯香甜！ 我煮的时间较长，所以比较粘稠。喜欢稀点儿的可以缩短时间。

步骤 5

喜欢喝粥的宝子赶快安排起来！

菜谱创建时间：2023-07-18 11:03:15