封面牛肉是福建黑牛、一面各煎1分钟左右再醒肉的😆 澳洲谷饲M3和牛T骨约200克 速冻拿出来在冷藏解冻 还是吃不完、抹黑胡椒海盐放冷藏 约48小时了怕浪费 不想开炉开火 空气炸锅180度10分钟、翻面再10分钟 没有醒肉、边边一点焦、味道超级好！ 还是有奶香、油脂、一点不柴！ 特别T骨边的肉！哇！真的抓起来啃！