原料】 红枣 6 颗、枸杞一把、花椒十几颗（身体是寒性体质）生姜 4 片 ✦ (2 杯的量) (生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的 ✦ 水喝起来要有点辣辣的)，另外红枣要去核。 (2 杯的量)
姜枣膏制作：生姜擦成末（您也可以用机器打，做的时候加点水）如果是擦子要小心不然就像我手受伤了🤕️
没几下就受伤了
擦成这样蓉状，里面水分较少，这也是我手工擦的原因
枣先用剪刀剪碎、切碎，然后蒸10分钟左右，最后2分钟放入枸杞一起蒸（枸杞变软）
用无油的炒锅来回翻炒
加纯糖（无任何添加剂）
翻炒至泥状，然后出锅放凉，装入消毒杀菌后的器皿
膏状吃的时候很方便，用水一冲就可以了，冬病夏治，抓住三伏天好好保养
姜枣茶（膏）的功效 【大枣】 具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、 ⻝少便溏、血虚萎⻩、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病 人应少吃。 【生姜】 它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法 由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带 出。 【枸杞】 《本草纲目》中说“久服坚筋⻣，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪 肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。