老少三代早餐

作者： 若童小厨

日常一儿一女一老，加夫妻二人共同生活。 一日之计在于晨，用心满足老少三代早餐需求，为品质生活奠定健康基础。

用料

• 鸡蛋 7个
• 热狗胚 5个
• 烤肠 5根
• 玉米 5根
• 蔬果 适量

老少三代早餐的做法步骤

步骤 1

儿子想吃热狗🌭 喜旺鱼籽烤肠喷少量食用油，对半切开180度烤10分钟

步骤 2

山鸡蛋加牛奶炒个滑蛋

步骤 3

生菜叶打底，番茄酱芥末酱助力添滋味

步骤 4

煮点玉米作为减脂粗粮搭配

步骤 5

入伏了，女儿要喝大米红枣姜片粥，暖胃舒心

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步骤 6

步骤 6

洗一盘当季水果，剥好茶叶蛋上桌。儿子已经凑在桌面等待啦，开吃！

菜谱创建时间：2023-07-12 08:34:52