无油素避暑法

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作者：默默守护无油素食

用料

无油素避暑法的做法步骤

步骤 1

吃无油素，夏天会比较凉快，在北方生活的话，吃无油素基本上不用开空调。如果还不够凉快，可以在吃无油素的基础上将主食换成嫩玉米，红薯，土豆，山药。要大量的吃水果和水煮菜，这样就不会太热了。

菜谱创建时间：2023-07-08 16:58:13

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