鱼清洗干净,里面的黑膜需要清洗干净
给鱼抹上一点盐,放入碗中备用,可以放点姜片去腥,腌制10分钟左右
姜,蒜,干辣椒放一旁备用,鱼腌制好之后拿厨房纸巾擦干水分,不擦干会溅油
热锅热油,把擦干的罗非下入锅中,一面煎2-3分钟,煎好后,盛出来
把蒜,姜,干辣椒,豆瓣酱下入锅中,炒香,加入生抽,蚝油,再加一碗清水
水开后,放入炸好的罗非鱼,然后一直煮,等汁还剩三分之一时,出锅