蒜蓉油麦菜

作者： 元宵旦旦

清淡饮食，规律生活

用料

• 油麦菜 2颗
• 大蒜 3到4瓣
• 生抽 1汤匙
• 耗油 1汤匙

蒜蓉油麦菜的做法步骤

步骤 1

蒜瓣切碎，姜看个人口味，可放可不放，个人习惯吃姜，每次都放

步骤 2

油麦菜切段，注意菜杆和菜叶分开，

步骤 3

热锅凉油，下蒜末，爆香后，先放入油麦菜杆，炒二十秒左右，再放入菜叶，继续爆炒大概两分钟，关火加入适量生抽和耗油，出锅即可

菜谱创建时间：2023-07-06 19:31:06