用APP打开
低卡汤饭（帕梅拉版）
90人浏览
4人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者：
以风花和面
（一人份） 蔬菜汤包 牛奶或椰浆
用料
洋葱 切粒
1/4
鸡腿肉 切块
50g
蘑菇 切1/4块
100g
玉米 切段
50g
西兰花 切朵
80g
菠菜
1小把
低卡汤饭（帕梅拉版）的做法步骤
步骤 1
菜谱创建时间：2023-07-06 15:22:35
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
898 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
536 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
2 人做过
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
豆腐做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
177 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
271 人做过
作者的其他菜谱
番茄疙瘩汤（村驴版）
火爆大头菜（村驴版＋随卞做）
三杯鸡（姜妍版）
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
mini岩烧乳酪小面包🔥香香软软巨…好吃
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
3 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 9.0
8 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
534 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
334 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
371 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
198 人做过
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️