凉拌黑木耳

作者： 阿祯96

可促进消化、保护肝脏、健胃整肠，适合患有贫血、消化不良等症者食用。

用料

• ＃食材
• 水发木耳 100克
• ＃调料
• 姜末 少许
• 蒜末 少许
• 盐 2克
• 鸡粉 1克
• 香醋 4毫升
• 芝麻油 3毫升

凉拌黑木耳的做法步骤

步骤 1

洗好的木耳切小块。

步骤 2

锅中注入清水，加入盐，烧开，倒入木耳煮至断生，捞出。

步骤 3

在装有木耳的碗中加入姜末、蒜末、盐、鸡粉、香醋、芝麻油，拌匀至木耳入味，将拌好的木耳装入盘中即可。

菜谱创建时间：2023-07-06 07:48:18