罗汉果雪梨菊花膏糖水

作者： 姥姥吃不胖

夏天太热了，适合吃冰冰凉凉的糖水。 这个糖水做法超简单，无需不加糖，把养生茶做成果冻，再加上牛奶伴着吃。 几味食材有清热解暑、去火降燥的功效。妥妥的健康养生糖水，大家一起做起来～

用料

• 罗汉果 1个
• 雪梨 1个
• 胎菊 20g
• 白凉粉 50克
• 水 1500毫升

罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法步骤

步骤 1

梨削皮去核，切块

步骤 2

罗汉果洗干净，掰开撕碎

步骤 3

胎菊称20g

步骤 4

放罗汉果/梨/菊花加1.8L水，水开后煮半小时

步骤 5

滤出汤渣，如果水不够就加清水到1500ml

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步骤 6

步骤 6

锅里的汤继续烧开，加入白凉粉，搅拌均匀后煮开

步骤 7

趁热倒入容器中，放入冰箱冷藏

步骤 8

吃的时候切块。 可以加：炼奶、蜜糖、桂花蜜、牛奶、旺仔牛奶、厚椰乳等。 我最喜欢的搭配是炼奶+牛奶

罗汉果雪梨菊花膏糖水的小贴士

1️⃣罗汉果本身有甜味，后期还加炼奶吃，所以可以不额外放冰糖 2️⃣罗汉果味道会越煮越重，可以看情况调整煮的时间 3️⃣可以加几颗红枣，没那么寒凉 4️⃣我买的白凉粉是50g，配1500ml水，大家可以按白凉粉上的说明来控制水量 5️⃣用这个方法还可以做这个食材搭配：海底椰无花果雪梨菊花 ‼️欢迎大家传作品跟做！我主页还有其它菜谱、靓汤持续更新，欢迎关注✌🏻️

菜谱创建时间：2023-07-05 23:48:44