甜玉米鸡块【宝宝辅食】

作者： 宝宝辅食达人

如果你也对外面卖的鸡块不满意，又找不到合适的做法，那我今天这个方子一定能派上用场！ 好吃不踩坑，而且比某麦、某肯的要更健康！

用料

• 鸡胸肉 200克
• 土豆 100克
• 即食玉米粒 50克
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 10克
• 酱油 适量
• 素蚝油 适量

甜玉米鸡块【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉提前剁成肉泥，这里我不建议你们用料理机搅，搅出来的太细腻，口感反而没有那么好。

步骤 2

之前蒸好的去皮土豆和即食的玉米粒，这时候一股脑儿的加进去。如果你们还有想加进去的食材，像是胡萝卜碎、西蓝花碎也能一块放进去。

步骤 3

打1个鸡蛋，顺手调个味儿，酱油、素蚝油和淀粉是最简单的组合，家里有鲜菇粉的也加上。

步骤 4

给鸡蛋和加进去的调料一块搅匀了，搅到有点上劲儿的感觉就好。

步骤 5

提前在双手喷油，取适量的鸡肉泥整理成鸡块的形状，懒得塑形的姐妹，直接团成鸡肉球也没问题。

步骤 6

做好的鸡块放入空气炸锅，表面喷油，180度烤20分钟。老规矩，中间记得翻面，喷油再继续烤 *除此之外，你们也能用烤箱和小煎锅来做。烤箱的做法，同样是上下火180度，烤20分钟。烤的时候注意一下上色的状态，根据实际情况调整温度和时间。

步骤 7

刚烤好的鸡块会有点烫，稍微晾一晾，给孩子挤上番茄酱搭配着吃，一块都剩不下来！

菜谱创建时间：2023-07-05 08:34:09