核桃壳煮鸡蛋！

作者： 森森之光

核桃壳煮鸡蛋的功效是健脾、补气养血和固肾。 核桃是日常生活当中一种常见的坚果类食物，当中含有人体所必须的多种微量元素和不饱和脂肪酸，具有润肠通便和健脑益智的作用。 核桃壳是一种中药，和鸡蛋放在一起煮，有健脾、补气养血和固肾的功效，能够起到较好的滋补效果，比较适合食欲不振和气血亏虚的人。 一般一天食用1-3个，两周左右！

用料

• 核桃 20只
• 鸡蛋 20个

核桃壳煮鸡蛋！的做法步骤

步骤 1

这是表姐家的山核桃，取出核桃仁，讲核桃壳用清水刷洗干净！

步骤 2

准备20只土鸡蛋！

步骤 3

锅中加水，放入核桃壳大火煮开，转小火继续煮20分钟！

步骤 4

然后放入鸡蛋，煮熟！

步骤 5

鸡蛋煮熟以后用勺子轻轻的讲每个鸡蛋都敲开裂好让核桃壳的水进入！

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步骤 6

步骤 6

关火浸泡一宿，就可以吃了！跟茶叶蛋的感觉差不多！ 另外这个核桃壳还可以重复使用两到三次哦！

菜谱创建时间：2023-07-04 16:20:17