酸奶沙拉

作者： 游戏的厨房

味道不错。还可以加芝麻粉、芝麻酱，想吃甜的加红糖、蜂蜜

用料

• 酸奶
• 盐
• 生菜
• 甜玉米粒
• 香蕉（水果类
• 坚果
• 葡萄干
• 鹰嘴豆类豆类
• 藜麦类主食
• 芥末酱
• 芽菜（花生芽绿豆芽等）

酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦煮15分钟，豆类煮熟，酸奶加盐拌匀，所有食材放一起拌匀

菜谱创建时间：2023-07-04 12:11:42