夏天必吃～～无糖玫瑰姜枣膏

作者： 早睡迷人

建议上午做！

用料

• 红枣 170克
• 姜 95克
• 干玫瑰/新鲜食用玫瑰 12克/30克
• 水 （440+40） 克

夏天必吃～～无糖玫瑰姜枣膏的做法步骤

步骤 1

★消毒玻璃罐和汤匙。

步骤 2

★红枣洗净、去核；姜洗净、切片； 玫瑰花冲洗一下~剪掉花托。 ★水烧开后把红枣放蒸架蒸30分钟，放凉备用。 ★另一个锅里放440克水,烧开后加入姜和干玫瑰花加盖中火煮6分钟（新鲜玫瑰煮3分钟），关火，坐水放凉。

步骤 3

★玫瑰姜全部倒入破壁机，果蔬档打1次，加入红枣后再打两次。 ★倒入不粘锅里，加40克凉水进破壁机淌淌，全部倒进锅里拌匀。

步骤 4

★中火炒4分钟，不停用硅胶铲搅拌；转中小火再炒3分钟左右，直到搅拌一下没有再流动就可以了。 ★放置微温装瓶，彻底放凉后加盖放冰箱冷藏保存。

步骤 5

早上吃完早餐，用干净汤匙勺出来，加入热水拌匀焖一会儿，夏天喝最好！

菜谱创建时间：2023-06-25 15:43:37