桑葚银耳豆浆，每天来一杯，发量满满又乌黑亮丽

作者： 汤滋食养

桑葚银耳豆浆，每天来一杯，发量满满又乌黑亮丽 这款豆浆也适合备孕期喝喔

用料

• 桑葚 15克
• 银耳 5克
• 黑豆 20克
• 红枣 2颗
• 黑芝麻 20克
• 水 800毫升

桑葚银耳豆浆，每天来一杯，发量满满又乌黑亮丽的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，清洗干净，红枣去核

步骤 2

把所有材料放入破壁机，加入800毫升水，豆浆模式

步骤 3

25分钟后，好喝又营养的桑葚银耳豆浆就好了

菜谱创建时间：2023-06-22 20:37:37