快乐减脂❗️这个鲜嫩多汁的牛肉饼能处❗️

作者： xiao怪瘦y

夏天不变的话题就是减肥❗️然鹅作为一个吃货本货今天来自制一款低脂、好吃的牛肉饼，做面堡或者直接吃都非常不错，减脂期也可以放心大胆的吃❗️

用料

• 牛五花 600克
• 鸡蛋 2个
• 洋葱 1个
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

快乐减脂❗️这个鲜嫩多汁的牛肉饼能处❗️的做法步骤

步骤 1

洋葱搅碎。

步骤 2

锅里刷一点点油炒至断生。

步骤 3

牛五花洗净沥干水，搅成牛肉末。

步骤 4

加入洋葱碎、鸡蛋、盐、生抽、黑胡椒。

步骤 5

搅打上劲。

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步骤 6

步骤 6

取部分肉末，左右拍打至圆饼状。放在油纸上防粘，放入冰箱冷冻一会。

菜谱创建时间：2023-06-18 21:52:25