夏日减脂蔬菜捞

作者： 丫丫手作1

夏日减肥好时节，清爽不油腻，还管饱

用料

• 青瓜 1根
• 黑木耳 150克
• 豆皮 一张
• 珍选海鲜捞汁 半瓶
• 蕃茄 1个

夏日减脂蔬菜捞的做法步骤

步骤 1

木耳焯水

步骤 2

捞出过冰

步骤 3

青瓜切小条跟木耳一起过冰，更脆爽些

步骤 4

切入焯过水的豆皮，倒入捞汁

步骤 5

拌匀放冰箱冷藏半小时入味

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步骤 6

步骤 6

好吃，热量也不高，还管饱

菜谱创建时间：2023-06-18 17:13:53