夏日里的减脂沙拉--牛油果鸡蛋沙拉恰巴塔

作者： 矢车菊小姐

今天用了咸味恰巴塔，配牛油果鸡蛋沙拉，加了一片芝士，最后撒一点黑胡椒就好，是夏日里减轻身体负担的美食，也是健身人士可以选择的高蛋白、低热量的营养丰富可口的沙拉面包！

用料

• 牛油果 1个
• 鸡蛋 2个
• 芝士 1片
• 恰巴塔 1个
• 黑胡椒 若干

夏日里的减脂沙拉--牛油果鸡蛋沙拉恰巴塔的做法步骤

步骤 1

1、今天的这款咸味恰巴塔有培根的成分，所以不用再额外加盐。

步骤 2

2、牛油果🥑用勺子挖出备用。

步骤 3

3、煮好的鸡蛋捣开放入牛油果泥中。

步骤 4

4、再加入一片芝士。

步骤 5

5、搅拌均匀就好。

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步骤 6

步骤 6

6、平铺在恰巴塔上，口感清润，层次分明。

步骤 7

7、撒上一点黑胡椒的牛油果鸡蛋沙拉。

步骤 8

8、当季的杨梅配燕麦酸奶。

步骤 9

9、早餐或者午餐都是不错的选择！

菜谱创建时间：2023-06-17 17:20:53