ABC坚果酱（Thermomix®烹饪体验餐单）

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 5m 总时间 10m 份量 2罐(果酱瓶)

用料

• 140克 生杏仁
• 140克 巴西坚果
• 140克 生腰果

ABC坚果酱（Thermomix®烹饪体验餐单）的做法步骤

步骤 1

1 将杏仁、巴西坚果和腰果放入主锅，以30秒/速度9 磨碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。再以20秒/速度8磨碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底，再以3分/速度5.5混合。即可食用或倒入密封罐中存放在冰箱待用。

步骤 2

营养价值 每1罐(果酱瓶) 热量 5286 kJ /1263 kcal 蛋白质 37g 碳水化合物 45g 脂肪 113g 饱和脂肪 11g 膳食纤维 13g 钠 10 mg

菜谱创建时间：2023-06-17 16:32:16